[광고X] 30대 성인 여드름 홈케어 찐후기 "다들 좋다는 이것 끊었더니..."

안녕하세요, Joy입니다! 👋

저는 20대 후반에 대학원에 입학해,
어느새 30대가 되어 졸업을 했습니다.
(시간 진짜 빠르네요 😂)
대학원생 시절, 그리고 30대에 접어들면서
체력이 예전 같지 않다 보니
자연스럽게 영양제에 의존하는 삶을 살게 되더라고요.

그중에서도 제가 가장 열심히, 맹신하며 챙겨 먹었던 게
바로 '메가도스 비타민C'였습니다.

다들 아시겠지만 비타민C가 항산화 효과도 좋고, 피부 미백과 건강에 필수라고 하잖아요?

그래서 꿀피부를 기대하며 매일 고용량을 때려 부었는데요.
결론부터 말씀드리면,
저는 이 비타민C를 끊고 나서야
지긋지긋한 여드름에서 조금이나마 해방되었습니다.

나중에 알고 보니 비타민C를 과다 섭취할 경우,
체질에 따라 오히려 독소가 되어 여드름이 더 날 수도 있다고 하더라고요. (완전 배신감...🤯)
오늘은 저처럼 영양제 믿고 먹었다가
피부 뒤집어진 분들을 위해,
메가도스 끊고 트러블 극복한 과정을 솔직하게 기록해 봅니다.

일단 제 피부는
민감성, 복합성, 수부지의 특징을 가지고 있어요...
(총체적 난국ㅎㅎㅎ)

어우... 피부 상태... 다시 봐도 속상하네요...

 
사람마다 다르겠지만,
과도한 비타민C가 오히려 위장 장애를 일으키고, 그 열감이 얼굴로 올라와서 트러블을 유발하는 경우가 있다고 하더군요! 😢
 

내 피부 ㅠㅠ...

 
피부과를 가도 나아지질 않아서 속상해하던 와중에
비타민C 과다 섭취가 여드름을 발생시킬 수 있다는 글을 보고 영양제를 딱 끊었습니다!

 

영양제 끊고 한 달 만에 진정된 모습입니다😃
신기하게도 메가도스를 끊으면서 점차 붉은 기가 가라앉고,
속에서 올라오던 딱딱한 여드름이 안 나기 시작했어요.
피부 결마저 좋아진 것 같은 느낌이 들더라구요.
역시 비싼 관리보다 중요한 건
'내 몸에 안 맞는 걸 안 하는 것'이랄까요!!

지금은 피부과 시술 없이
홈케어만으로도 컨디션을 잘 유지하고 있어요.
혹시 저처럼 남들 다 좋다는 영양제 먹고
오히려 피부 뒤집어진 분 계신가요?
무작정 따라 하기보다는
내 몸의 소리를 듣는 게 정답인 것 같습니다. 🌿

다음 포스팅에서는
제가 비타민C 끊고 피부 진정시킬 때 썼던
내돈내산 기초 화장품 루틴을 들고 올게요!